기말고사 잘보는 Tip! 알려드립니다~

안녕하세요~ 의료홍보영상학과 학생회입니다!

 

두근두근!

드디어 1학기가 끝나가고 여름방학이 다가오고 있습니다.

학교에 입학한지가 어제 같은데 벌써 한 학기가 마무리 되고 있습니다..ㅠㅠ

 

하지만..... 종강이라는 희소식도 잠시...

우리에게는 무시무시한 기.말.고.사가 다가오고 있습니다..ㅎㅎㅎ

 

 

 

자! 여러분!

우리의 학점을 위해서는 기말고사를 포기할 수는 없습니다!!

제가 여러분께 기말고사를 위한 팁!

몇 가지를 소개해 드릴게요!!

 

 

 

첫 번째!

기말고사 전 수업 출석은 필수!!

교수님들께서 시험에 관한 유형과 시험문제에 관한 좋은 정보를 주실 수 있기 때문입니다!!

시험 전 주라고 출석을 안 해도 되겠지 라는 생각은 NO~NO!!

 

 

 

두 번째!

시험공부 계획을 짜보아요!!

공부도 계획 없이 하면 정신이 없는 법!!

구체적이고 철저한 계획을 짜서 공부를 한다면 성적이 쭉쭉 상승할 거라고 생각됩니다!!

또한 암기과목과 이해과목을 나눠서 계획을 세워야 합니다.

그리고 한 과목만 너무 오래 공부하는 것은 좋지 않다고 합니다.

그러니 암기과목과 이해과목을 적절하게 배분해서 계획을 세우면 좀 더 효과적이겠죠~!!

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로!

시험기간이라고 무시해서는 안되는 건강관리!!입니다.

 

시험기간이라고 전 날에 밤을 새고 학교 와서 시험을 보는 학생들이 있을텐데요...(절레절레)

 

 

그러면 안됩니다ㅠ

몸도 상하고 시험에 집중도 잘 안 될 거예요ㅠㅠ

 

그러니 적당한 수면시간은 꼭꼭! 필요합니다~

 

 

 

추가로!

간단히 집중력을 높이는 음식 몇 가지를 소개해 드릴게요~

 

 

 

첫 번째!

다양한 견과류입니다~

견과류는 산화방지 효과가 있는 비타민E가 풍부하게 들어 있어요.

비타민E는 세포노화를 막고 세포막을 유지하며,

항산화 물질로 활성산소를 무력화시킵니다.

호두, 아몬드, 땅콩 등 하루에 1온스(약 28g)정도 섭취하면 좋아요.

 

 

 

두 번째는

 달걀입니다!

달걀에는 오메가-3와 DHA가 풍부합니다.

DHA는 기억력을 높여주는 효능이 있어 집중력 높이는 음식 중 대표적인 음식이기도 합니다.

 

 

세 번째는

블루베리입니다!

블루베리는 항산화제가 들어있어 기억력과 집중력 향상에 좋은 음식 중 하나입니다.

연구에 따르면, 2개월 동안 블루베리 주스를 마신 사람의 기억력이 안 마신 사람보다

크게 향상됨을 확인할 수 있었다고 하네요.

 

그 밖에도 생선, 마늘, 바나나등 다양한 음식들이 집중력 향상에 도움이 됩니다~!

 

 

 

지금까지 기말고사를 위한 작은 팁!들을 설명해 드렸는데요~

많은 도움 되셨나요~?

여러분께 작게나마 도움이 되었길 바라며

 

의홍 여러분!

우리함께 기말고사  잘 보구~~

즐거운 여름방학을 맞이해봅시다 ><!

 

 

 

글: 학생기자 15 고예진

사진: 구글 이미지